Hola Linda Almas…
About the Yoga Classes we have all the Information always in the Shop and in the Groups but we will create a super Plan for you that we have nearly every Day one Class of Yoga sometimes in the Morning , sometimes in the Eveninmg but for SHURE we have every Sunday our Spirituall Sunday where we meet and have a class together we sing we dance..For some of you the Sunday is a worse Day like for me a long Time..so we can join together and mace it more light and powerfull. We all have something to give and to share and with so much Love we can feel better and easier and more light.
I will teach
Classes of Yin Yoga what is more a relaxing and lazy Part of Yoga it will dive you to your deep fascia where you can find Traumas and Problems in the Physik of the Body.
Classes of Vinyassa Yoga is a dancing between the Breath and the Movement is very powerfull and helps us to dance with our Emotions and struggels to feel the Breath and the Love and it helps to bring Shakti and shiva together ..Vinyassa Yoga is Part of Bhakti Yoga.
Meditations between Fantasy and Nidra to go deep in your Theta Belta Data Waves and find what your search or let it find you.Transformate with your Yogasleep.
Soundhealing is a Mix of soul and Chakraconnection with Art of crystal Bowls and Helpin Musik instruments.
Pilates Yoga is a mix between heraling and shaping so we flow trough our Power and the Brath to an athletic State and calm down in to a Yogi Asana
i will let you know… about the Time and the Forms
We will have a Card for the months so you can join every class what we have.
we will have a week card so you can join evry class one week.
or you pay just the dayly Price.
Same for Meditation and Soundhealing
I send you love and really hope that you join my class and that we follow the mood of Bhakti and pray for Shiva and Krishna. For me, the greatest yoga gods.
I love you, Steffi 💖
Danke Danke Danke nur durch euch darf ich dieses Sein verwirklichen und Leben danke aus meinem Puren Herzen
Yoga Therapie dein Heiler zu deiner Gesundheit
Yoga – Dein Weg zum inneren Leuchten und dem Vollkommenen SEIN.
Yoga ist mehr als nur Atmung – es ist die perfekte dynamische Mischung es ist wie ein Tanz deiner Seele ein Ausdruck deines Seins. Das finden deiner Stärke, sei es durch deine Atmung was im Ubrigen dein machtigstes Tool ist und deine Starke in allem was ist denn das erste was wir tun wenn wir zur Welt kommen ist Atmen und das letzte was wir tun ist Atmen. Das alles durch innehalten Atmen und Bewegung, egal ob jung oder alt, Gemeinsam holen wir das Beste aus dir heraus und lenken deine Atmung an die Stellen, die geöffnet werden dürfen, um dich wieder in den „Flow“ zu bringen. Lasse dich durch deinen Atem und die Bewegung treiben wie ein Sandkorn im Wind und fließe mit uns durch das Vinyassa Yoga oder wir lassen uns fallen im Yin Yoga. Yin Yoga ist eine Art Meditation in der Asana. Wobei wir hier eher im Lazy Look in der Asana sind und uns hinein fallen lassen. Dadurch entspannt sich der Körper und somit auch die Faszie, in der vieles gespeichert ist und wir können somit Blockaden, die tief sitzen, erreichen. Es kann manchmal durch Tränen zum Ausdruck kommen, muss es aber nicht. Alles darf nichts muss. Ich spreche hier nur aus meiner eigenen Erfahrung. Viel Wege sind möglich, um mit mir in Yogischen Kontakt zu treten, zum einen arbeite ich mit Armonia Yoga in Gran Tarajal zusammen und andere Sachen sind auch noch im Aufbau und der Entwicklung.
Yoga ist nicht nur Atmen.
Es bringt das Dunkel in dir zum Leuchten.Lasse deine Sonne strahlen. Und das Feuer wird aktiviert, das Wasser fließt, mit der Luft wird es getrieben, und auf Mutter Erde dürfen wir stehen. Namaste ihr Erdenengel
Vinyassa Yoga
Ein Tanz der Asanas. RHYTHMISCHE Form inkl. Sonnengrüße. Tanze durch deinen Körper, durch deine Marmas und durch deine Mudras. Die Asanas setzen sich in einer rhythmischen Folge aneinander und bewegen die Atmung, folgt der Bewegung
Vinyassa Yoga ist inspiriert von Bhakti Yoga und verkörpert Hingabe – an das, was du tust, was du bist, woran du glaubst und natürlich an das Göttliche. Begleitet von Mantras und inspiriert von Gottheiten fließen wir durch Pranayama und lassen uns vom Tanz der Asanas tragen. Es ist ein spielerisches, bewusstes und intensives Eintauchen in dich und deine fünf Körper. Sei lichtvoll und leicht und lass es geschehen. Im Namen von Krishna und Shiva werde ich euch durch eine hingebungsvolle Yogaeinheit führen. Und ich begleite und führe dich mit einer göttlichen Präsenz und Leichtigkeit.
Yin Yoga
Dies ist eine Form der Hingabe zur Faszie. Man nennt diese dein 2. Gehirn. Die Faszie eines Menschen speichert Alles :Traumata, Verletzungen und vieles mehr. Aber das Schöne ist ,dass unser Körper auch immer den gesunden Körper gespeichert hat. Das heißt für dich: Arbeite mit deinem Körper und deiner Faszie und du wirst immer mehr an deine gesunde Essenz herangeführt.
Yin Yoga ist eine Kombination aus Meditation und Bewegung. Es werden langsame, eher rundliche und bequeme Asanas ausgerichtet, mit einer tiefen Entspannung, Heilung und Transformation. Deine faszia fängt nach einigen Minuten an, Traumas zu entlassen und Blockaden zu lösen. Es kann eine tiefe Transformation oder einfach nur völlige Entspannung und Loslösung geschehen. Lasse dich auf diese somatische Faszination ein und tauche ein in die Tiefe deines Körpers, deiner Organe und allem was dazu gehört.
Wir werden zwischen 3-5 Minuten in den Asanas sein und es ist im Vergleich zu anderen Yoga Stilen eher still, dafür aber tief reinigend und höchst heilend. Ich freue mich auf 90 Minuten Entspannungsreise mit euch.
PilatesPowYoga
Finde deine Power, strenge dein Powerhouse an und speichere gleichzeitig die Energie in den 3 wichtigsten Energiezentren des Yoga . „Power meets Calm“, sag ich immer. Entzünde das Feuer und atme dich wieder runter durch Yoga Vibes.
Pilates Yoga ist eine Mischung aus Pilates und Yoga. Es wird ein flow zwischen Power und Calm sein. Die Ruhe der asanas trifft dein Powerhouse des Pilates. Alles geführt von deiner Atmung welche in beiden Phasen äußerst wichtig ist. Lasst es uns entzünden und unser Feuer spüren, das wir dann in den verschiedenen Energiezentren speichern können.
Vollmond- und Neumond-Zeremonien am Strand oder in einer Shala je nach Wetterbedingung
Jeden Monat lade ich dich herzlich zu unseren Vollmond- und Neumond-Zeremonien am Strand oder in einer Shala ein. Wir pendeln zwischen Yin, Vinyasa und Mondyoga, je nach Thema und Intensität des jeweiligen Mondes. Ich kreiere eine wunderschone Zeit fuer dihc kit abschliessender Teezeremonie fuer einen kurzen Austausch. und eine kleine Liebe zum tauschen.
Diese Praxis ist förderlich für deine Organe und Zellen und wirkt sich positiv auf deinen gesamten Organismus aus – bis hin zu deinen Haaren. Eben von Kopf bis Fuss gesund mit Steffi. Es ist wie deine ganz Spezielle Organ Uhr die dir die Asanas bringt welche für die Haare auch gut sind und lassen sie und Dich im neuen Glanz erstrahlen. Ich freue mich auf eine heilende Zeit und Zeremonie mit euch.
Meditationsreisen, Klangheilung…Soma Therapie
Sollen dich mit Hilfe eines anderen Zustands an deine tiefen Themen heran bringen und dir zur Heilung verhelfen. ich bringe dich durch Yoga Nidra und Meditaionsreisen in unterschiedlichen Ausführungen zu dir zurueck. Das soll deine ganz persönliche Auszeit sein und du kannst dich tief entspannen und mit allen Sinnen bewegen. ich helfe dir mit meiner Stimme und Hilfsmittel wo du hin darfst in dieser Inkarnation.
Ganzheitliche Heilung erleben von der Haarspitze bis zum Fusse.
Finde deine innere Balance
Unser Treffpunkt der Spiritualität ist ein Ort zum Loslassen, Ankommen und Heilen in eigenem Rhythmus. Ich biete verschiedene Formen des Loslassens an, wie Yoga, Reiki und Mantras Pranayama Heilbwegegungen. In meinen Retreats schaffen wir gemeinsam einen Raum für Veränderung und Heilung. Dabei wird Altes losgelassen, um Neues zu entdecken, und eine neue Präsenz wird spürbar. Meine Heilretreats fokussieren sich auf ganzheitliche Arbeit von Kopf bis Fuß, einschließlich der Haare, die den Zustand des gesamten Seins widerspiegeln. Durch Asanas und Meditation helfe ich, Energiekanäle zu beleben und in die eigene Mitte zu finden. Ich unterstütze dich dabei, Ganzheit und Einheit mit deinem Körper, Geist und Seele zu erreichen. Es ist eine Art Heilstätte, in der du dich hier befindest, sei es durch deinen Besuch bei mir im Salon oder auf meinen Retreats. Oder einfach nur beim Teilen meiner Katzenstorys. Am Ende ist alles Medizin für die Seele, wenn du dich darauf einlassen kannst. Wir befinden uns auf der Reise unseres Seins und ich helfe dir, sowie du auch mir hilfst bei dem „Mich finden“, denn alles wächst wie ein Blumenbeet. Zusammen dürfen wir wirken, zusammen dürfen wir kreieren für unser neues Ich, das manchmal nur kleine Veränderungen mit sich bringt, dafür aber grosse Wunder erzeugt.
Ich werde ein Preissystem kreieren was es dir ermoglicht einen Preis im Monat oder Woche zu zahlen und an so vielen Kursen teilzunehmen wie du magst oder aber nur an einem und dann zahlst du auch gern nur den einen. Wir haben immer InselRabatt fuer diejenigen welche eine Nie Nummer haben die duerfen atuerlich einen kleinen Sonderbonus erhalten und unseren Kursen so oft Folgen wie sie mochten.Aber da der Preis sich in Grenzen halt und ich auch einfache 210 er Karten fuer die Urlauber kreieren werde denke ich ist fuer jedermann etwas dabei und die Firmentage und Retreats bitte direkt anfragen denn da werden die Preise immer spezifisch kreiert da es ja auch nach Aufwand und Personenanzahl und Ort und Dauer berechnet wird. Also seid gespannt mit mir auf unsere Heilstatte der Bewegung und Atmung und findet euren Raum des Friedens in euch und ladet und dazu ein daran teilzuhaben und gemeinsam kreieren wir eine Einheit aus Liebevoller Schwingung und helfen einander zu einem besseren ICH denn ich bin heute besser als Gestern aber noch nicht so gut wie Morgen.Wir haben jeden Tag die Wahl eines anderen Ichs und eines besseren Ichs….Namaste sagt die kleine Steffi